Ich kann dich beruhigen. Nicht nur du kämpfst mit diesen krassen Mama-Mindf**s, sondern auch die subba dubba Social-Media-Mamis auf deinem Instagram Account. 

Denn "Mental Health" Strategien zu entwickeln, die für den Rest deines Lebens funktionieren und automatisch ablaufen, ist ein Level an Wissen, dass bei vielen Frauen noch nicht angekommen ist. Die denken, es geht immer noch um Me-Time und Schaumbad, lol.

Egal ob Gewissensbisse, Unzufriedenheit, Bedürfnisserfüllung,  Mental (Over)load, Kindererziehung, o.ä. deine aktuellen Endgegner sind. Lass uns das Ding gemeinsam an der Wurzel packen und deinem Leben das MEHR verpassen. 

GOOD NEWS

DAMIT BIST 
DU NICHT ALLEINE

WOOP WOOP

AM ENDE DES PROGRAMMS WIRST DU ...

01

EINE UNSCHLAGBARE SELBSTSICHERHEIT AUFBAUEN

 Durch gezielte Selbstreflexion wirst du eine unschlagbare Selbstsicherheit aufbauen, die deine Gleichgesinnten nur träumen lassen. Und deine Kinder werden dich dafür feiern.

02

DEINE ECHTEN
BEDÜRFNISSE
KENNEN & STILLEN 

Mit Hilfe psychologischer Tools schaffen wir endlich Raum für dich und deine ganz eigenen Bedürfnisse. Dabei lernen wir echte Strategien von unechten zu unterscheiden 

03

DEINE
ENERGIE GEKONNT
EINSETZEN 

Durch effektive Techniken wirst du lernen, deine Ressourcen zu identifizieren und sie gezielt für die Bereiche deines Lebens einzusetzen, die dir am meisten am Herzen liegen

04

AUS DIESEM
MAMAKÄFIG
AUSBRECHEN KÖNNEN

....und den Alltagswahnsinn gekonnt zu managen. Entdecke, wie du mit Hilfe bestimmter Techniken dem schlechten Gewissen den Stecker ziehst.

OK, ICH BIN SCHON GANZE GEIL, ABER

WAS IST DAS ONLINE-PROGRAMM
"MAMAS, DIE MEHR WOLLEN" IN A 

Dieses Online-Programm ist der individuelle Mental Health Boost, nach dem du schon so lange suchst. Sorry für den Delay, lol. 

"Mamas, die mehr wollen" ist dein langfristiger Video-Nachschlagewerk, um deine mentale Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. 

Und das funktioniert wiederum nur mit individuellen, an dein persönliches Familienleben angepassten Strategien. Denn nope, nicht jede Strategie funktioniert für jede Mama. Nach 3 Jahren 1:1 Mentorings weiß ich das.

Deshalb zeige ich dir mit Hilfe psychologischer Tools & Techniken, wie du dem klassischen Mamakäfig entkommen kannst und das (Mama-)Leben führen kannst, dass du dir für ich und deine Familie wünschst.  Oder aber du nutzt einfach meine persönlichen Alltagsbeispiele und pfeifst auf die Erklärung, haha. Ganz egal für was du dich entscheidest: Am Ende von "Mamas, die mehr wollen", hast du die Gelassenheit, die dich das Hier & Jetzt genießen lässt.

WAS IST DAS 
ONLINE-PROGRAMM
"MAMAS, DIE MEHR WOLLEN" IN A 

Konkrete To-Do´s zur Ausarbeitung

Imaginationsreise & Meditation

Laufend neue  Inhalte & Themenerweiterungen

Direkter Kontakt bei Fragen

4 x 60-minütige Gruppen Q&A´s inkl. Aufzeichnung, wo du alles fragen kannst, was dir auf dem Herzen liegt.

BESTE VORTEILE FOR YA

WAS ERWARTET DICH IM 
ONLINE-PROGRAMM

BESTE VORTEILE
FOR YA

~6h Videomaterial on point

Flexible Lernmöglichkeiten

1:1 & Gruppen Q&A

Ein Workbook ohne Gedöns

Genieße inspirierende Videoinhalte, in denen ich meine Methoden & praktische Helfer mit dir teile. 

Klare Anleitungen und Übungen, die dir helfen, deine Ziele zu definieren und Schritt für Schritt umzusetzen.

2x 60 Min inividuelles 1:1 sowie 4x Q&A-Gruppencalls, bei denen ich deine Fragen & Anliegen beantworte.

Der Kurs ist so konzipiert, dass du die Inhalte in deinem eigenen Tempo durchgehen und anwenden kannst.

2x 60 Minuten 1:1 Online Session - hier stehen deine persönlichen Herausforderungen im Vordergrund. 

WIRD DAS EIN DEAL?

WIE WIRST DU MIT DEM ONLINE-PROGRAMM
"MAMAS, DIE MEHR WOLLEN" AUSBRECHEN KÖNNEN AUS DIESEM MAMAKÄFIG?

WIE WIRST DU MIT DEM
ONLINE-PROGRAMM
"MAMAS, DIE MEHR WOLLEN" AUSBRECHEN KÖNNEN AUS DIESEM  MAMAKÄFIG?

Individuelle Kenntnisse & Strategien, die zu dir und deinem Familienleben passen

Never heard before Content, weil der wirklich aus meinem Brain kommt

Ein Workbook ohne Schnickschnack, um deine mentale Verfassung auf Fordermann zu bringen und ein solides Level für dir nächsten Jahre schaffen

Einmal ausmisten im Kopf, anstatt jede Woche mit schlechtem Gewissen und Harmoniesucht zu kämpfen

Klare und minimalistische Alltagsstrategien für die nächsten Jahre und eigentlich für immer

Pschologische Tools, weil nein ein Schaumbad wird deine Probleme auch nicht lösen

Confidence für deinen Familienalltag, damit du endlich deinen Gin Tonic genießen kannst.

Mentale Anstubser für mehr Chilliwilli, wenn die  Kommunikation mit Kind und PartnerInnen mal wieder nicht so geil läuft

LERNE, AUS DEM KLASSISCHEN
MAMAKÄFIG AUSZUBRECHEN

MAMAS, DIE MEHR WOLLEN

747, 00 EUR

Gesamt: 597,00 €

747, 00 EUR

Gesamt: 630,00 €

747, 00 EUR

Gesamt: 666,00 €

Starte jetzt mit  dem Online-Programm und genieße die Freiheit, auf die andere neidisch sind. 

MAMAS, 
DIE MEHR WOLLEN

"Die Arbeit mit Natalie hat mir sehr geholfen, meine Mutterschaft wieder mehr genießen sowie selbstbewusst leben zu können. Immer auf Augenhöhe. Immer direkt ins Herz."

DIREKT
INS HERZ

Julia Koch,
Managerin & zweifache Mutter

"Das Programm mit Natalie hat mir wieder Ruhe und Sicherheit in meinem Alltag gegeben. Ich fühle mich endlich wieder mehr ich selbst! Und ich finde mich endlich wieder liebenswert!"

MEHR
ICH SELBST!

Franziska Buckenmaier,
Sozialpädagogin & Mutter einer kleinen Tochter

"Die Inhalte waren noch besser als erwartet! Kein 0815, sondern wertvolle Tools für die langfristige mentale Gesundheit, und in vielen verschiedenen Lebensbereichen anwendbar."

WIRKLICH
LANGFRISTIG

Jennifer Oppel
Kauffrau & Mutter eines kleinen Sohnes

MEINUNGEN

"Ohne das Programm würde ich immer noch im Mamakäfig feststecken. Ich empfehle es allen, die sich mehr vom Leben erwarten und die sich selbst besser kennen lernen möchten."

GROSSE ALLTAGSHILFE

Katrin Regnet
Digital Marketing Managerin & Mutter eines Sohnes

WAS SAGEN
ZUFRIEDENE KUNDINNEN

Ich bin Natalie, deine Mentorin im Online-Programm "Mamas, die mehr wollen". Meine Leidenschaft für mentalen Gesundheit be-gann mit der Geburt meiner ersten Tochter. Dann, als ich mich mit weniger zufrieden geben sollte. Aussagen wie „so ist das halt als Mutter“ spielten sich in Dauerschleife ab und schwupps – wurde aus Mamfreude immer öfter Mamafrust. Das war für mich nicht normal, sondern Normalgestört.

Sollte ich jetzt für immer normalgestört bleiben? Sollte ich einfach mal zufrieden sein mit dem was ich habe? Sollte ich mich dauerhaft hinten anstellen und die Verantwortung für alles und jeden forever and ever tragen? Uff. So sehr ich diese bittere Harmoniepille zu schlucken versuchte, war das für mich keine Option.

Deswegen brauchte es eine Lösung, wie meine Wünsche und die meiner Familie wieder Hand in Hand gehen konnten. Über die Jahre hinweg, entwickelte ich eine Muther-Methode, die es mir ermöglicht den maximalen Gesundheitsfaktor auf mentaler, körperlicher & emotionaler Ebene zu vereinen. Und damit aus dem klassischen Mamakäfig auszubrechen. Und du kannst das auch. Von dieser neuen Freiheit profitierst nicht nur du, sondern eben auch deine Kinder & deine Beziehungen.

IST DIESES PROGRAMM DAS RICHTIGE FÜR DICH?

DIESES PROGRAMM IST FÜR DICH, WENN ...

DIESES PROGRAMM IST FÜR DICH, WENN ...

... damit leben kannst, dass dich keine ellenlange Videos & Workbooks erwarten. Ich weiß, du brauchst die Fact on point und hast keine Zeit für ewiges BlaBla. Zeit ist dein kostbarstes Gut. 

... du schnell ein paar alltagstaugliche Strategien an die Hand möchtest, um dir das (Mama-)Leben leichter zu gestalten

... das Programm als Investment in dich und deinWohlbefinden und nicht als letzte Rettung vor dem Burnout siehst

... du bereits super motivated bist und jetzt nach einer Schritt-für-Schritt Anleitung suchst

... du Lust darauf hast, dich persönlich weiterzuentwickeln und verstehst, dass mentale Gesundheit so viel mehr ist als "Me-Time"

DIESES PROGRAMM IST NICHT FÜR DICH, WENN ...

... überzeugt bist, dass Coaching nur Abzocke ist. Und nicht einmal den Versuch wagst, dich zu öffnen, neue Abenteuer zu wagen und den richtigen Coach an deiner Seite zu finden.

... du auf der Suche nach noch effizienteren und effektiveren Zeitmanagement-Methoden & To-Do-Listen bist. I don´t do that.

.... dein Sparschwein für mich plündern würdest. Eine Verantwortung, die ich nicht tragen möchte, haha.

... nach "wie ändern ich meinen Mann Strategien" suchst. Wir ändern hier nur die Erfüllung deiner Bedürfnisse - und zwar mit echten Strategien. 

... du denkst, nach 6h Videogucken bist du mental gesund. Weil, surely not, haha.

DIESES PROGRAMM IST NICHT FÜR DICH, WENN  ...