Deinen Herzschlag spüren, auspowern, deine Kraft und Stärke freisetzen, überwältigt sein, voller Selbstvertrauen, Emotionen befreien, Gedanken loslassen, deinen eigenen Körper wieder fühlen. Das ist das besondere in unserem Studio. Denn die körperliche Gesundheit ist das eine, die mentale das andere. Und weil beides Hand in Hand geht, unterstützen wir dich mit Trainingsprogrammen für Kopf & Körper - damit du die Frau & Mutter sein kannst, die du sein willst: stark , selbstbewusst & ausgeglichen.


COME BACK WITH CONFIDENCE

muther FITNESS

ZU DEN KURSEN

COME BACK WITH CONFIDENCE

muther FITNESS

Deinen Herzschlag spüren, auspowern, deine Kraft und Stärke freisetzen, überwältigt sein, voller Selbstvertrauen, Emotionen befreien, Gedanken loslassen, deinen eigenen Körper wieder fühlen. Das ist das besondere in unserem Studio. Denn die körperliche Gesundheit ist das eine, die mentale das andere. Und weil beides Hand in Hand geht, unterstützen wir dich mit Trainingsprogrammen für Kopf & Körper - damit du die Frau & Mutter sein kannst, die du sein willst: stark , selbstbewusst & ausgeglichen.



ZU DEN KURSEN

WAS DU BEKOMMST

Hier geht´s um Dich

Bei uns stehst Du und dein Körpergefühl im Mittelpunkt. Denn leben ist so viel mehr als im Alltag zwischen Arbeit & Familie zu hetzen. Leben ist auch, sich & seine Bedürfnisse wichtig zu nehmen

GANZHEITLICHKEIT

Wir arbeiten ganzheitlich, da die körperliche & mentale Gesundheit Hand in Hand gehen. Egal ob du dich auspowern, (wieder) kräftigen oder entspannen willst - we got it 

SISTAHOOD

Das Studio ist ein Ort des ganz besonderen Vertrauens. Hier wird mit dem Finger nicht auf andere gezeigt, sondern auf Augenhöhe einander begegnet. Wir leben Empathie, Spaß & Gemeinschaft

STILVOLLE RÄUMLICHKEIT

Abgerundet wird das gesamte Angebot durch unseren stilvoll eingerichteten Kursraum. Dazu zählt das ca. 40 qm große Studio sowie der Bar & Eingangsbereich 

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

POWER FLOW & STRETCH Yoga

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

DOMINIK

ISABELLE

ISABELLE

CHRIS

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

ISABELLE

ISABELLE

CHRIS

Du möchtest das Maximum aus 30 min. Sport herausholen? Dieses Training ist konzipiert, um Muskeln aufzubauen, deinen Körper zu straffen und die Fitness zu steigern.

PREISE

MO 19:00-19:30 & 19:45 - 20:15
MI 18:30-19:00 & 19:15 - 19:45
FR 09:00-09:30

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

DOMINIK

ISABELLE

ISABELLE

CHRIS

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

Eine Kombination aus Atmung, fließenden und dynamischen Bewegungen. Speziell für Frauen & Mamas, die das energische Yoga mögen und den Ausgleich zwischen Kraft und Dehnung mögen.

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

DOMINIK

ISABELLE

CHRIS

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

PREISE

DO 19:30 - 20:45

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK
Diese Yogapraxis fordert dich im Flow heraus und belohnt dich anschließend mit himmlischen Relax-Momenten. 

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

DOMINIK

ISABELLE

CHRIS

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

PREISE

FR 10:00 - 11:00

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT
Befreie Dich von allem was Dich zur Zeit bedrückt oder beengt. Sorgen und Ängste können sich nicht nur als negative Gedanken, sondern auch als körperlich spürbarer Ballast in Form von Verspannungen oder Engegefühl bemerkbar machen. 

DOMINIK

ISABELLE

ISABELLE

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

PREISE

DI 18:00 - 19:00

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET
Hast du das Bedürfnis, dir im Mama-Alltag etwas Gutes zu tun? Wir schaffen einen Ausgleich zwischen Kraft und Dehnung und den Raum einfach nur für dich sein zu dürfen. 

DOMINIK

ISABELLE

ISABELLE

CHRIS

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

PREISE

DO 20:15 - 21:00

INTENSE FULL
BODY WORKOUT

TRAININGS, YOGA & ENTSPANNUNG

muther FITNESS

POWER FLOW
YOGA

IM TAKT DER MUSIK

MORNING
YOGA

START YOUR DAY RIGHT

DOMINIK

ISABELLE

ISABELLE

WENIG ZEIT? 30 MINUTEN!

STRENGTH &
STRETCH 

RUNTERKOMMEN & ABSCHALTEN

ISABELLE

YOGA MIND FLOW

YOGA & MINDSET

CHRIS

KATHARINA (33)
MAMA VON EINEM BABY

client love

Der Power-Yoga Kurs von Isabel ist aktuell mein Wochenhighlight. Abschalten vom stressigen Mama-Alltag und dabei auch noch was gutes für Körper und Seele tun 👏🏻 das ganze Mutherstudio Konzept ist wirklich durchdacht und gefällt mir sehr gut. Bin gespannt was noch alles geboten sein wird.

STEFANIE (37)
MAMA VON ZWILLINGEN

client love

Müde Muskeln spüren und sich auspowern während man gleichzeitig mehr Energie für den Alltag tankt - das schafft Dominik in nur 30 Minuten. Jede Trainingseinheit ist präzise überlegt und genau erklärt, um in der kurzen Zeit das Maximum herauszuholen. Wer sich zusammen mit netten Mädels mal so richtig verausgaben möchte, muss unbedingt zu Dominik kommen. 

client love

Yoga bei Isabelle ist Urlaub für die Seele. Jedes Stunde widmet sie sich einem neuem Mindset-Bereich, den sie dann in die körperlichen Umsetzung einbaut.  Der Power Flow mit anschließendem Strength & Stretch ist die perfekte Kombination aus dynamischen Bewegungen, Kraft & Dehnung und ein wundervoller Ausgleich im stressigen Mamaalltag. Ein ausge-wogenes, inspirierendes Konzept, das Lust auf mehr macht! 

ANNA (37)
MAMA VON ZWEI KINDERN

JULIA (35)
MAMA VON VIER KINDERN

client love

Sport mit 4 Kindern erfordert viel Organisation. Da sind die 30 min Full Body Workout genau das Richtige. Dominik versteht es uns zu motivieren und immer wieder zu fordern. Jede Stunde ist anders, aber das Grundprinzip hat man schnell verstanden. Dominik achtet auch auf den individuellen Fitnessstand und geht auf jeden ein. Das Training ist ein herrlicher Ausgleich im stressigen Mama-Alltag.

STEFANIE (37)
MAMA VON ZWILLINGEN

client love

Ich bin froh Isabelle über das Mutherstudio entdeckt zu haben. Ihre ruhige und geerdete Art machen die Yogastunden zu einem tollen Erlebnis - sowohl körperlich als auch geistig. Die 90 Minuten Power Flow mit anschließendem Strength & Stretch vergehen bei ihr wie im Flug.  

FAQ´S

Für wen sind die Kurse?

Die Kurse sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Auch für Frauen ohne Kinder :)

Was muss man mitbringen

Sportklamotten, Trinkflasche & saubere Turnschuhe. 

Du kannst deine Flasche jederzeit kostenlos vor Ort auffüllen. Matten sind im Studio genug vorhanden - du kannst aber selbstverständlich auch deine eigene mitbringen. 

Gibt es Duschen?

Nein. Es gibt eine Badewanne mit Duschbrause, die notfalls benutzt werden kann. 

WAS WENN ICH MEINE BUCHUNG NICHT WAHRNEHMEN KANN
Du kannst deine Buchung bis 6h vor Kursbeginn in der App kostenlos stornieren. So haben andere Teilnehmer noch die Möglichkeit sich in den Kurs einzubuchen. 
WAS WENN ICH MICH FÜR EINEN KURS EINBUCHEN MÖCHTE UND ER VOLL IST?
Grundsätzlich haben wir unsere Kapazitäten so geplant, dass jeder seinen Wunschkurs besuchen kann. Sollte es vorkommen, dass ein bestimmter Kurs dauerhaft überbelegt ist, werden wir die Kurseinheiten aufstocken.
kann man mal zum schnuppern kommen?
Ja, sende uns vorher bitte eine Mail an hello@mutherstudio.com und wir checken die Lage für deinen Wunschkurs.