... wenn die Hormone langsam versiegen oder schwanken und wir unsere Fruchtbarkeit verlieren? Ein Workshop, der alle Fragen rund um die 3 Phasen der Wechseljahre beantwortet, Anregungen gibt & Hilfestellungen für diese einmalige Zeitreise bietet.
Der Workshop findet in entspannter Runde bei Getränken & Energy-Snacks statt:
Du bekommst Antworten auf die Fragen …
− Was sind die Wechseljahre & welche Phasen gibt es?
− Welche Organe sind daran beteiligt?
− Welche Beschwerden können durch die Hormonumstellung verursacht werden?
− Wie gestaltest du eine hormonfreundliche Ernährung?
− Welche Mikronährstoffe können dich unterstützen?
− Welche Pflanzen kannst du zur Symptomlinderung einsetzen?
− Welche Atemtechniken & Yogaübungen wirken unterstützend?
− Was bedeutet „bioidentische Hormonersatztherapie“?
Die 3 Phasen des hormonellen Wandels:
• Prämenopause: ca. 35 bis 45 Jahre
• Perimenopause: ca. 45 – 50-52 Jahre
• Menopause/Postmenopause – ab 50+
Bereite dich mit den richtigen Strategien frühzeitig auf die hormonelle Umstellung vor.
Für deine Balance, für deine Kraft & Energie!
Was passiert eigentlich mit unserem Körper, Geist & Seele ....
das will ich
59, - €
DAS ERWARTET DICH
WISSEN & VERSTÄNDNIS
Du gehst gestärkt & souverän aus diesem Workshop. Du erfährst das Wichtigste über
die Zeit der Wechseljahre
ENTDECKUNG
Harmonisierenden Yogaübungen &
nervenberuhigenden
Atemtechniken, um dein Hormonsystem zu unterstützen
AUSTAUSCH
Du kannst vor Ort Fragen rund um das Thema Hormone stellen und dich mit anderen
Teilnehmerinnen austauschen.
PLATZ SICHERN
TERMIN WÄHLEN
59, - €
GOODIE
Du bekommst im Nachgang kostenfrei eine Frage rund um deine individuellen
hormonellen Beschwerden beantwortet.
Harmonisierenden Yogaübungen &
nervenberuhigenden Atemtechniken,
um dein Hormonsystem zu unterstützen
Wir haben uns darauf spezialisiert, Müttern & Frauen zu helfen, körperlich & mental gesund zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren. Denn wir Mamas dürfen uns selbst auch wichtig nehmen und genau das versuchen wir unserer Community zu vermitteln. Ein seriöses Team mit Kopf & Herz.
LIEBLINGSPLATZ
Hier geht´s um Dich
Bei uns stehst Du und dein Körpergefühl im Mittelpunkt. Denn leben ist so viel mehr als im Alltag zwischen Arbeit & Familie zu hetzen. Leben ist auch, sich & seine Bedürfnisse wichtig zu nehmen
GANZHEITLICHKEIT
Wir arbeiten ganzheitlich, da die körperliche & mentale Gesundheit Hand in Hand gehen. Egal ob du dich auspowern, (wieder) kräftigen oder entspannen willst - we got it
SISTAHOOD
Das Studio ist ein Ort des ganz besonderen Vertrauens. Hier wird mit dem Finger nicht auf andere gezeigt, sondern auf Augenhöhe einander begegnet. Wir leben Empathie, Spaß & Gemeinschaft
