HormonE & Zyklus
IM GLEICHGEWICHT
HORMON WORKSHOP - Re:treat yourself
Mehr Energie, mehr Balance, mehr DU
das will ich
99, - €
Hast du genug von Stimmungsschwankungen, PMS und diesem ständigen Gefühl der Erschöpfung?
Wünschst du dir Leichtigkeit und Selbstbestimmung, statt dich energielos durch deinen Alltag zu
kämpfen? Du möchtest endlich verstehen, was in deinem Körper passiert, und erfahren, wie du ihn
gezielt unterstützen kannst?
Dann ist es Zeit, dir Raum zu nehmen – für dich und deine Hormongesundheit.
In diesem Workshop dreht sich alles um dich, deinen Zyklus und deine Hormone. Wir nehmen uns
bewusst Zeit, die Verbindung zu deinem Körper und deinen Hormonen zu stärken. Du lernst, die
Sprache deines Körpers zu verstehen, bekommst wertvolle Impulse und erfährst, wie du mit
kleinen, wirkungsvollen Schritten mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in dein Leben bringen
kannst – Schritt für Schritt, individuell und alltagstauglich.
DEINE
HORMONGESUNDHEIT
das will ich
99, - €
DAS ERWARTET DICH
WISSEN, DAS BLEIBT
Verstehe, wie dein Zyklus funktioniert, was hormonelle Dysbalancen auslöst
und wie du sie erkennst.
Hormon Check
Ein Blick in deinen Körper – finde heraus, was er dir sagen möchte und welche Beschwerden auf evtl. hormonelle Dysbalancen hindeuten
PRAKTISCHE TIPPS
Ernährung, Lifestyle, Stressmanagement – erfahre, wie du deinen Alltag
hormonfreundlicher gestalten kannst.
PLATZ SICHERN
DAS WILL ICH
99, - €
SISTAHOOD
Erlebe die inspirierende Kraft eines geschützten Raumes voller Frauen, die dich
verstehen und stärken
Harmonisierenden Yogaübungen &
nervenberuhigenden Atemtechniken,
um dein Hormonsystem zu unterstützen
Dein Fahrplan
ACHTSAMKEIT & BEWEGUNG
Übungen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit helfen dir, dich mit dir selbst zu verbinden und deine Körperwahrnehmung zu verbessern
Snacks & Getränke:
Für eine entspannte Atmosphäre ist natürlich auch gesorgt.
Wir haben uns darauf spezialisiert, Müttern & Frauen zu helfen, körperlich & mental gesund zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren. Denn wir Mamas dürfen uns selbst auch wichtig nehmen und genau das versuchen wir unserer Community zu vermitteln. Ein seriöses Team mit Kopf & Herz.
LIEBLINGSPLATZ
Hier geht´s um Dich
Bei uns stehst Du und dein Körpergefühl im Mittelpunkt. Denn leben ist so viel mehr als im Alltag zwischen Arbeit & Familie zu hetzen. Leben ist auch, sich & seine Bedürfnisse wichtig zu nehmen
GANZHEITLICHKEIT
Wir arbeiten ganzheitlich, da die körperliche & mentale Gesundheit Hand in Hand gehen. Egal ob du dich auspowern, (wieder) kräftigen oder entspannen willst - we got it
SISTAHOOD
Das Studio ist ein Ort des ganz besonderen Vertrauens. Hier wird mit dem Finger nicht auf andere gezeigt, sondern auf Augenhöhe einander begegnet. Wir leben Empathie, Spaß & Gemeinschaft
