35, - €
Vanessa Druse-Baum

Flow
& Beats

KURSLEITUNG
SAMSTAG 28.03.26
09:30 - 11:30 UHR

oder

SONNTAG 19.04.26
17:30 - 19:30 Uhr

ANMELDUNG PER MAIL AN:

vanessa@z-kuba.de

Vanessa Druse-Baum

DEINE KURSLEITUNG

ZUMBA KIDS & ERWACHSENE

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Flow
& Beats

Flow & Beats für Erwachsene
2 Stunden, 35€

Flow & Beats verbindet dynamische Beats aus den Zumba®- Kursen mit gezielten Flexibilitäts-, Entspannungs- und Atemübungen aus CIRCL Mobility™. Tauche ein in eine rhythmische Reise, die Herzschlag, Beweglichkeit und innere Ruhe in Einklang bringt.

Was Dich erwartet:

- 45 Minuten mitreißende Zumba® -Rhythmen, die Dich und die Stimmung zum kochen bringen
- 45 Minuten sanfte Flexibilitäts- und Dehnungsübungen um Verspannungen zu lösen und fokussierte Atemübungen zur Regeneration
- In der Pause regenerieren wir mit gesunden Snacks & Getränken sowie meinen liebsten Face-Yoga Übungen, um Anspannungen im Gesicht zu lösen
- Eine harmonische Abfolge, die Spaß, Kraft Flexibilität und Achtsamkeit verbindet
- Keine Vorkenntnisse nötig

KURSLEITUNG
Vanessa Druse-Baum
Lizensierte Zumba®, Zumba® Kids/ Kids Junior,
Zumbini® & Zumbini® for Schools Trainerin,
CIRCL Mobility™ Trainerin, ganzheitl. Kinderyogapädagogin i.A.

Zumba®-Beats treffen auf Flexibilitäts-, Entspannungs-, und Atemübungen aus CIRCL Mobility™

SAMSTAG 28.03.26
09:30 - 11:30 UHR

oder

SONNTAG 19.04.26
17:30 - 19:30 Uhr
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Vanessa Druse-Baum

35, - €
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MEHR INFOS
Kinderkurse & Sportplan von MUTHERSTUDIO
FAq´s
Kann man sich jederzeit anmelden für die Kurse?
Sobald die Kapazitäten voll sind, schließen die Tore zur Anmeldung. Bei den Kinderkursen nehmen wir, je nach Kurs,  zwischen 6-12 Kinder in die Gruppe auf. Schnell sein lohnt sich. 
kann man mal zum schnuppern kommen?
Sollte während der laufenen Kurse ein Platz frei sein, kannst du gerne zum schnuppern vorbeikommen. Sende uns vorher bitte eine Mail an hello@mutherstudio.com und wir checken die Lage für deinen Wunschkurs.
Kann man sich jederzeit anmelden FÜR DIE KURSE?
Sobald die Kapazitäten voll sind, schließen die Tore zur Anmeldung. 
KANN MAN MAL ZUM SCHNUPPERN KOMMEN?
Sollte während der laufenen Kurse ein Platz frei sein, kannst du gerne zum schnuppern vorbeikommen. Sende uns vorher bitte eine Mail an hello@mutherstudio.com und wir checken die Lage für deinen Wunschkurs.