HORMONE & ZYKLUS
KÖRPERBEWUSSTSEIN & EMPOWERMENT
JULIA BEGLEITET DICH DURCH DEIN HORMONCHAOS
Fragst du dich auch manchmal, warum du ständig so müde, erschöpft oder gereizt bist und dir einfach alles zu viel wird?
Jeden Monat dasselbe Spiel – PMS oder so starke Periodenschmerzen, dass du am liebsten im Bett bleiben würdest? Hast du schon so viel ausprobiert, um endlich eine Verbesserung zu spüren, und nichts hat wirklich geholfen? Und dann bekommst du immer wieder zu hören: „Alles ist in Ordnung“, „Das ist normal“. Frustrierend, oder? Aber keine Sorge, du bist damit nicht allein – und vor allem, es gibt einen Weg, das zu ändern!
Ich bin Julia, Expertin für integrative Frauengesundheit und Hormoncoach, und mein Ziel ist es, dir zu helfen, die komplexen Zusammenhänge deiner Hormone zu verstehen und die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen. Dein Zyklus und deine Symptome sind die Sprache deines Körpers – und ich zeige dir, wie du diese Signale richtig deuten kannst. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht und bringen ihn wieder ins Gleichgewicht.
In meinem 1:1 Coaching entwickeln wir einen Plan, der genau zu dir passt – individuell abgestimmt auf deine Lebensrealität. Wir schauen uns alles an, was deine Hormone beeinflussen kann: Ernährung, Nährstoffe, Stress, Schlaf, Bewegung, Darmgesundheit, Umweltfaktoren und mehr. Gemeinsam finden wir heraus, was für DICH funktioniert, damit du endlich Veränderungen spürst und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst.
Mein Angebot richtet sich an:
Jeden Monat dasselbe Spiel – PMS oder so starke Periodenschmerzen, dass du am liebsten im Bett bleiben würdest? Hast du schon so viel ausprobiert, um endlich eine Verbesserung zu spüren, und nichts hat wirklich geholfen? Und dann bekommst du immer wieder zu hören: „Alles ist in Ordnung“, „Das ist normal“. Frustrierend, oder? Aber keine Sorge, du bist damit nicht allein – und vor allem, es gibt einen Weg, das zu ändern!
Ich bin Julia, Expertin für integrative Frauengesundheit und Hormoncoach, und mein Ziel ist es, dir zu helfen, die komplexen Zusammenhänge deiner Hormone zu verstehen und die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen. Dein Zyklus und deine Symptome sind die Sprache deines Körpers – und ich zeige dir, wie du diese Signale richtig deuten kannst. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht und bringen ihn wieder ins Gleichgewicht.
In meinem 1:1 Coaching entwickeln wir einen Plan, der genau zu dir passt – individuell abgestimmt auf deine Lebensrealität. Wir schauen uns alles an, was deine Hormone beeinflussen kann: Ernährung, Nährstoffe, Stress, Schlaf, Bewegung, Darmgesundheit, Umweltfaktoren und mehr. Gemeinsam finden wir heraus, was für DICH funktioniert, damit du endlich Veränderungen spürst und dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst.
Mein Angebot richtet sich an:
- Frauen, die ihre Menstruationsbeschwerden endlich in den Griff bekommen wollen
- Frauen, die sich wieder mehr Energie und Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen
- Frauen, die ihren Körper und Zyklus besser verstehen möchten
- Frauen, die die Pille absetzen wollen
- Frauen, die einen Kinderwunsch haben
- Frauen, die nach der Stillzeit wieder zu sich selbst finden möchten
- Frauen, ab 35 die gut vorbereitet in die Wechseljahre starten wollen
- Frauen, die Unterstützung bei Wechseljahrsbeschwerden suchen
Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Dann lass uns sprechen! Buche dir jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Ich freue mich schon, dich kennenzulernen!
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Studiotalk -
Hormone & Zyklus
Am 6. Dezember öffnen wir unsere Türen für einen ganz besonderen Vormittag. Julia, unsere Expertin für Hormongesundheit und Zyklusbewusstsein verbringt mit uns inspirierende Stunden voller wertvoller Informationen, Austausch und Offenheit – zu einem Thema, das uns alle betrifft, über das aber viel zu selten offen gesprochen wird: Hormone & Zyklus.
Für wen ist dieser Studiotalk gedacht?
Dieser Studiotalk ist für alle Frauen, die sich selbst und ihre hormonelle Gesundheit besser verstehen möchten. Egal ob du dich gerade mit unerklärlichen Symptomen auseinandersetzt oder einfach neugierig auf das Thema bist – du bist hier genau richtig. In einer wertschätzenden Atmosphäre kannst du all deine Fragen rund um das Thema Hormone & Zyklus stellen und ganz du selbst sein.
Was erwartet dich?
• Hormoncheck: Du hast die Möglichkeit, einen kostenlosen Hormoncheck zu machen und
mehr über deinen eigenen Körper und seine Signale zu erfahren.
• Wissen teilen: Erfahre, wie dein Zyklus wirklich funktioniert, welche hormonellen Dysbalancen häufig auftreten und was du dagegen tun kannst.
• Austausch und Verbundenheit: In einer offenen Runde kannst du dich mit anderen Frauen
austauschen und erfahren, dass du mit deinen Fragen und Herausforderungen nicht allein bist.
• Ziel unseres Studiotalks: Wir möchten dich ermutigen, selbst aktiv zu werden und deine Hormongesundheit in die Hand zu nehmen – mit mehr Verständnis für deinen Körper und mehr Achtsamkeit für deine individuellen Bedürfnisse.
Nimm dich selber wichtig.
Dieser Studiotalk ist ein Raum, an dem du ganz du selbst sein kannst – neugierig, fragend, zweifelnd oder einfach nur lauschend. Vielleicht ist das ein guter Start, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Wenn du deine Hormone & deinen Zyklus besser verstehst, kann dir das
richtig viel Energie für deinen Alltag bringen.
Komm vorbei, bring deine Fragen mit und lass uns gemeinsam den Raum schaffen, den das Thema Hormone & Zyklus verdient. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und einen besonderen Vormittag mit dir zu verbringen!
Wann? 6. Dezember (10:00 - 12:00)
Wo? Studiotalk @ Mutherstudio
Für wen ist dieser Studiotalk gedacht?
Dieser Studiotalk ist für alle Frauen, die sich selbst und ihre hormonelle Gesundheit besser verstehen möchten. Egal ob du dich gerade mit unerklärlichen Symptomen auseinandersetzt oder einfach neugierig auf das Thema bist – du bist hier genau richtig. In einer wertschätzenden Atmosphäre kannst du all deine Fragen rund um das Thema Hormone & Zyklus stellen und ganz du selbst sein.
Was erwartet dich?
• Hormoncheck: Du hast die Möglichkeit, einen kostenlosen Hormoncheck zu machen und
mehr über deinen eigenen Körper und seine Signale zu erfahren.
• Wissen teilen: Erfahre, wie dein Zyklus wirklich funktioniert, welche hormonellen Dysbalancen häufig auftreten und was du dagegen tun kannst.
• Austausch und Verbundenheit: In einer offenen Runde kannst du dich mit anderen Frauen
austauschen und erfahren, dass du mit deinen Fragen und Herausforderungen nicht allein bist.
• Ziel unseres Studiotalks: Wir möchten dich ermutigen, selbst aktiv zu werden und deine Hormongesundheit in die Hand zu nehmen – mit mehr Verständnis für deinen Körper und mehr Achtsamkeit für deine individuellen Bedürfnisse.
Nimm dich selber wichtig.
Dieser Studiotalk ist ein Raum, an dem du ganz du selbst sein kannst – neugierig, fragend, zweifelnd oder einfach nur lauschend. Vielleicht ist das ein guter Start, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Wenn du deine Hormone & deinen Zyklus besser verstehst, kann dir das
richtig viel Energie für deinen Alltag bringen.
Komm vorbei, bring deine Fragen mit und lass uns gemeinsam den Raum schaffen, den das Thema Hormone & Zyklus verdient. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und einen besonderen Vormittag mit dir zu verbringen!
Wann? 6. Dezember (10:00 - 12:00)
Wo? Studiotalk @ Mutherstudio