Deinen Herzschlag spüren, auspowern, deine Kraft und Stärke freisetzen, überwältigt sein, voller Selbstvertrauen, Emotionen befreien, Gedanken loslassen, deinen eigenen Körper wieder fühlen. Das ist das besondere in unserem Studio. Denn die körperliche Gesundheit ist das eine, die mentale das andere. Und weil beides Hand in Hand geht, unterstützen wir dich mit Trainingsprogrammen für Kopf & Körper - damit du die Frau & Mutter sein kannst, die du sein willst: stark , selbstbewusst & ausgeglichen.
Bei uns stehst Du und dein Körpergefühl im Mittelpunkt. Denn leben ist so viel mehr als im Alltag zwischen Arbeit & Familie zu hetzen. Leben ist auch, sich & seine Bedürfnisse wichtig zu nehmen
Wir arbeiten ganzheitlich, da die körperliche & mentale Gesundheit Hand in Hand gehen. Egal ob du dich auspowern, (wieder) kräftigen oder entspannen willst - we got it
Das Studio ist ein Ort des ganz besonderen Vertrauens. Hier wird mit dem Finger nicht auf andere gezeigt, sondern auf Augenhöhe einander begegnet. Wir leben Empathie, Spaß & Gemeinschaft
Abgerundet wird das gesamte Angebot durch unseren stilvoll eingerichteten Kursraum. Dazu zählt das ca. 40 qm große Studio sowie der Bar & Eingangsbereich
Die Kurse sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Sportklamotten, Trinkflasche & saubere Turnschuhe.
Du kannst deine Flasche jederzeit kostenlos vor Ort auffüllen. Matten sind im Studio genug vorhanden - du kannst aber selbstverständlich auch deine eigene mitbringen.
Nein. Es gibt eine Badewanne mit Duschbrause, die notfalls benutzt werden kann.