MOM to be CIRCLE
DEIN MINI RETREAT
Ein Abend für Frauen, die sich wieder spüren möchten. Nicht mehr geben, nicht mehr leisten, nicht mehr halten. Einfach: ankommen.
MOM-to-be CIRCLE BUCHEN
39 - €
Frauenkreise haben eine lange, ursprüngliche Tradition. Seit jeher kamen Frauen zusammen, um Wissen zu teilen, Übergänge zu begleiten, Rituale zu feiern und sich gegenseitig zu stärken. In unserer heutigen Zeit ist vieles davon in Vergessenheit geraten.
Es gibt Momente im Leben, die uns nicht dazu einladen, mehr zu tun, sondern dazu,
bewusster hinzuschauen. Ins Fühlen zu kommen. Komm zum nächsten MOM-Circle und erlebe einen Abend, der dich wirklich auffüllt. Dieser Abend ist für dich, wenn du dir eine bewusste Pause wünschst – nicht, um „besser" zu werden, sondern um dich selbst wieder zu spüren.
Vielleicht geht es dir genau so: Der Alltag läuft, die To-do-Liste wird abgearbeitet, alle
um dich herum werden versorgt – nur der Kontakt zu dir selbst bleibt oft auf der Strecke.
Das ist kein persönliches Versagen, sondern ein Muster, das viele Frauen kennen: Wir sind trainiert, zu funktionieren, bevor wir fühlen. Ein Frauenkreis unterbricht genau dieses Muster – für ein paar Stunden darfst du nichts leisten müssen.
KÖRPERLICH, mental & EMOTIONAL
DU BIST ES
LEID ZU FUNKTIONIEREN?
DAS ERWARTET DICH
GEFÜHRTE KÖRPERARBEIT
Sanfte Übungen, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper holen. Du hast verlernt dich zu spüren? Das geht vielen so, wenn man für alle da ist.
PLATZ SICHERN
IMPULSE & JOURNALING
Fragen, die zum eigenen Nachspüren einladen – kein Richtig oder Falsch. Ein Circle-Thema das dich bei dir selbst tiefer blicken lässt.
SHARING
Raum, um zu erzählen oder einfach nur zuzuhören – beides ist genug. Dabei erlebst du eine tiefe, die dich spüren lässt.
"FILL MY CUP"-RITUAL
Ein bewusster Moment, wo dir gegeben wird, wo du versorgt und gesehen wirst, der dir am Ende des Abends etwas mitgibt.
SOMATIC EXPERIENCE
Körperorientiertes Arbeiten, das hilft, Angespanntes wirklich loszulassen.
AUSGEWÄHLTE LECKEREI
Lass dich verwöhnen! Durch unsere Sinne - durch Genuss, dürfen wir noch etwas mehr ankommen.
Wie oft gehst du weiter, ohne zu sehen, wie weit du schon gekommen bist?
Ich bin Carolin, Doula, und ich begleite dich beim MOM-Circle. Du erlebst einen geführten Abend für Frauen, die spüren, dass sie viel zu lange funktionieren.
Ein Jahr hat seine eigenen Rhythmen und genau wie die Natur durchläuft auch eine
Frau Phasen des Aufbruchs, des Wachsens, der Fülle und des Loslassens. Der MOM-
Circle folgt diesem Kreislauf: vier Abende im Jahr, jeder mit einem eigenen Schwerpunkt, zur Season passt.
Mom-to-be Circle
Der Frühling steht für Aufbruch und neues Werden – und genau darum geht es an diesem Abend: um die Zeit, die kommt, bevor sie eigentlich beginnt. Dieser Circle richtet sich an alle werdenden Mamas. In der Geburtsvorbereitung dreht sich fast alles um den Körper: Wehen, Atmung, Positionen. Doch eine alte Hebammen-Weisheit bringt es auf den Punkt: Der wichtigste Muskel unter der Geburt ist gar nicht der Uterus – es ist der Kopf.
Genau hier setzt dieser Circle an: mentale Vorbereitung mitten in deiner Schwangerschaft auf das Wochenbett, auf die Verletzlichkeit, das Ankommen und die Frage, wer dich in dieser Zeit eigentlich auffängt – bevor das Baby da ist, nicht erst danach.
DOULA CARO
was gerade da ist.
kennt dieses Gefühl vor dem ersten Mal. Erfahrungsgemäß löst es sich innerhalb der
ersten gemeinsamen Minuten auf.
- bis 4 Wochen vor dem Termin: kostenfreie Stornierung
- 4 bis 2 Wochen vorher: 50 % des Teilnahmebeitrags
- ab 2 Wochen vorher: 100 % des Teilnahmebeitrags
- Ersatzperson: jederzeit kostenfrei möglich.
Adresse: Kraftshofer Hauptstraße 181,
90427 Nürnberg
Entlang der Straße findest du ausreichend kostenfreie, offiziell ausgeschilderte Parkplätze. Bitte nutze ausschließlich diese Parkflächen. Das MUTHERSTUDIO hat keinen eigenen Privatparkplatz und die Grundstücke der Nachbar:innen sind keine Parkflächen.